こんにちは🌞
広島県廿日市市 Ｄｅｆ
経絡スパニスト
エステティシャン
ゆきちゃんこと
下村由希です！
Ｄｅｆは、
美容と健康とは
密接な関係にある
根本改善を目的とした美容院✂️
２月１５日（日）
早いもので😂💦２月後半💦
今朝もいつも通り
6時過ぎに起床☀️
今日、明日はお休みですが
今朝のスタート▶️はホットヨガ🧘
自身とゆったりじっくり
向き合う１時間😌
まだ行き始めて
かなり日が浅いんだけど…
たくさんあるポーズの中で
出来る出来ないがあって
これもハマるポイント🫢
簡単にできちゃうとハリが無いし😂
プロの方にサポートして
頂きながら
ナイス👍と言われてると
嬉しいし楽しい😆
正直やらなくてイイこと
かもしれないけど楽しいと
思えるから続けられる🙂↕️
辛く感じたり
面倒に感じたりがあると
ストレスしかない🌀
そうなると続かない😮💨
ヨガ中の自身と向き合うことで
緩めたり頑張ってみたり💪🏼
細かいところまで先生が
サポートしてくれるから
呼吸一つでも
全然体感が違う🫢
自身と向き合い
見つめ直す時間⏰って大事🙂↕️👍
向き合うからこそこの循環が
だんだんと心地よくなってくる🥹
捉え方で何もかも
良くも悪くも変化する🙂↕️
何か大変なことを
スタートするときは
楽しいと思えるかは重要やね🧐
たまには揺らぐかもしれないけど
今のところ楽しめてる🤭👍
学びや体のケアも少しでも
楽しめる自身がいるかが
決め手やね🧐
難しいとか辛いとか苦労があるから
できた時の達成感は数倍嬉しいし
その繰り返し🔁が
楽しめるようになると
間違いなくハマる🤭
スキンケアやヘアケアも
一緒な気がする🧐
時間をかけて手をかけた分
少しでも良くなっていく変化を
観れた時に、
元に絶対戻りたく無い😱って想う
だから、ケアを継続する🙂↕️💪🏼
それを苦労や大変に感じる方と
キレイになることを
楽しみにされる方とでは
結果が違うし表情も違う🥰
想いや気持ちが結果を
より良く変化させるんだなぁ😌
今朝は
そんなふうに想う気持ちが
高揚する良い時間に
なりました🤭笑
ん〜🧐
まとまってない気はしますが
今日はここまで🤭💦
ではまた明日👋
本日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました🙇♂️
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2024.8.31 まではアメブロへ
描いてました☺️
良かったら覗いてみてね⬇️⬇️⬇️
ではでは
また明日ね💓
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