こんにちは🌞
広島県廿日市市 Ｄｅｆ
経絡スパニスト
エステティシャン
ゆきちゃんこと
下村由希です！
Ｄｅｆは、
美容と健康とは
密接な関係にある
根本改善を目的とした美容院✂️
１月５日（月）
連休って、
過ぎてしまうと
あっという間🤔💦
もう明日が最終日🌀
今日、明日で
日常に戻さなくては😤💪🏼
よし、整えに行こう🏃➡️
身体が求めてる場所へ💪🏼
歩いて移動…
年末から年始にかけて
摂取がメインに偏ってたから🌀
身体はきっと、
📣出して巡らせてぇ〜‼️
と、訴えてる気がする🫣
連休が続くと、
運動量が減りがち🌀
意識的に動こう💪🏼
って気がないと
ホント動かない😂💦
生きてる限り、
み〜んなに
身体からのサインは
常に何かしら出てる🙂↕️
今日、明日で整えよ🙌
汗活💦温活♨️
そ し て、
出したら補給💧💧💧
口からも肌からも…水分補給は小まめが大事👍
お休み中は、
水分補給が減りがち🫢🌀
スキンケアもヘアケアも
まずは水分が大事💪🏼💪🏼
巡らせて➡️
補給➡️
巡らせて➡️
補給…
補充ばかりじゃあ、
滞るから🌀🌀🌀
植物🪴たちも
水を取るばかりじゃない💪🏼
光合成したり☀️
二酸化炭素を出したり…
人間も同じように循環🔄循環🔄💪🏼
そんなわけで、わたしは
今日を
巡らせる日としまーす🤭🙌
ではではまた明日👋
今日はコレにて終わり〜🫡
ではではね〜☺️
また明日ね〜☺️
本日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました🙇♂️
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2024.8.31 まではアメブロへ
描いてました☺️
良かったら覗いてみてね⬇️⬇️⬇️
ではでは
また明日ね💓
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