こんにちは🌞
広島県廿日市市 Ｄｅｆ
経絡スパニスト
エステティシャン
ゆきちゃんこと
下村由希です！
Ｄｅｆは、
美容と健康とは
密接な関係にある
根本改善を目的とした美容院✂️
１２月５日（金）
しれ〜っと、昨日から
今年最後のファスティングを
スタート▶️しとります🤭👍
昨日は、前日の寝不足もあり
眠くて眠くて🥱💤
でも、超元気🤭👍👍👍
頭がさえてるから仕事も更に
はかどる🫢👏
そういえば
冬のファスティングは
今回、初かも🫣
秋や冬は
食欲が出やすいから辛そう😂
って言われたりするけど
意外と平気🙂↕️
固形物は摂取しないけど
栄養素は摂ってる💪🏼
プレーンが上手い😍
わたしはどれも好き🤭
気分で選んでも良し👍
悩みに応じて選ぶも良し👍
その日の気分で使い分けも良し👍
味がしっかりあるけど
罪悪感ゼロのクオリティ👏✨
この違いはデカい🫢👏👏👏👏
酵素が良い🙆で、
とりあえずで選ぶのではなく
せっかく飲むなら
ちゃんと
内容の仕組みを知ってから🙂↕️👍
⬆️オラックスはアンチエイジングが得意😍
何でもそうね🙂↕️☝️
口から摂るモノ
手に取るモノ
髪に付けるモノ
肌に付けるモノなど…
何でもいいわけじゃない🫣
自身にとって合うモノかどうか
ちゃんと選ばなきゃ🙂↕️👍
何かしらの不調が出て病院へGO🏃➡️
そうならないように🙂↕️
今の寿命は長い…
ただ、
健康寿命は
病院では得られない🙂↔️
自身の健康は自身が創る👊
美味しいもの食べて😋飲んで🍻
ストレス発散も一つの
健康法かもしれない🤭
でも身体は、
無限に思うようには
働いてくれない🫣
その限界を
身体が声をあげて
教えてくれる訳じゃない🙂↕️
ただ、身体は正直だから
サインは何かしら出してくれる📣
気付けるか気付けないかは
やはり、日々の意識は
欠かせないですね🙂↕️👍
年末年始、どうしても
お付き合いなどが増える👀
リセット🟰細胞さんの休憩タイム⏰
これがなかなかできない方は
せめてコチラを💁♀️⬇️⬇️
⬆️Ｄｅｆでは、
欠品になりやすいトリオなのでお早目に🙇♂️
無防備は無謀です😂💦💦💦
準備がまだの方🫣👀👀
今すぐＤｅｆへ🤭👍👍
今日はコレにて終わり〜🫡
ではではね〜☺️
また明日ね〜☺️
本日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました🙇♂️
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
2024.8.31 まではアメブロへ
描いてました☺️
良かったら覗いてみてね⬇️⬇️⬇️
ではでは
また明日ね💓
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