こんにちは🌞
広島県廿日市市 Ｄｅｆ
経絡スパニスト
エステティシャン
ゆきちゃんこと
下村由希です！
Ｄｅｆは、
美容と健康とは
密接な関係にある
根本改善を目的とした美容院✂️
１０月２０日（月）
久々に
がっつり寝たなぁ〜って言う朝🤭
昨日は一日中外出だったから🏃➡️
頭もしっかり使った一日🤔
夕方、久しぶりに実家へ帰ると
風呂の改装中🛀💪🏼
私も母も🛀が大好きで😍
あと2、3日の辛抱💦💦
このお風呂時間に母が
何年も欠かさず使用してるのはコレ🫣
これが気持ちいいのょ😍👍
体の部位で末端だから
血行不良を起こしやすい頭🔄
私たちの手を持って帰れない代わりに
揉みほぐしと絞り出しが
できちゃう💪🏼😆
母はこれが大好き過ぎて
いつまでも🛀に
いちゃうから🤣💦💦👍
ボディにも使えるし
お顔にも🫣
全身使えちゃうとなれば
使い過ぎちゃうな🤭💦笑
でも、ほどほどに
していただきたい😅
頭皮もお顔もやり過ぎは
逆に疲労を起こしちゃうから
１日五分程度ね🙂↕️☝️
そして、いまは循環を整えて🔄
補い、蓄える時期💪🏼💪🏼
ベースは水分💧💧💧
まずは、たっぷりの化粧水で
水分補給を🙂↕️👍👍
そのあとは
ビタミンなどの
栄養分をたっぷり補給ね👍👍
蓄える量、順番も大事なんょ🤭
旬なケア方法で
しっかりとした土台創りを😎👍✨
ってことで、昨晩は
美味しい旬モノを頂いて
帰宅しました😋🤭👍
季節に乱れがあるものの、
やっぱり
旬モノを
大事にしたいですね😍
さてさて☔️も止んだし
せっかくなんで
ウォーキング🚶へ
行ってきまーす😎
今日はコレにて終わり〜🫡
ではではね〜☺️
また明日ね〜☺️
本日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました🙇♂️
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2024.8.31 まではアメブロへ
描いてました☺️
良かったら覗いてみてね⬇️⬇️⬇️
ではでは
また明日ね💓
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